双膝关节软骨磨损要如何康复训练
2019-07-29 16:21
导致双膝关节磨损的是被称为膝关节退行性变、骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等的病症,它是随着年龄变化而发生的比较常见的一种慢性、进展性关节疾病。
该症的典型特征包括:疼痛,上下楼梯时表现特别明显,关节损伤、着凉、过劳等会诱发会加重疼痛;关节肿胀,可能伴随关节鸣响;膝软,即所谓的“打软腿”,也就是行走时容易无故跪倒或跌倒的情况;关节绞锁,像是有什么东西将关节锁住了一样,伸展或屈曲都困难;日常生活中除了伸屈困难,还有下蹲和坐便都有困难;关节畸形,膝关节变粗大,或是O形腿等。
导致膝关节退行性病变的可能原因:
1、肥胖,导致膝关节负重增加,造成膝关节损伤;
2、关节扭伤、磨损等外伤便关节发生病变,磨损加快。
3、不当运动,如硬要登山、爬楼或是负重等运动,使膝关节超负荷。
4、一些特定职业,如重体力劳动者,日常运动量大,经常负重等,导致膝关节磨损程度严重。
常见治疗方法:
1、运动疗法:通过做一些适宜的康复运动,达到锻炼膝骨关节肌肉运动,减轻膝关节负责,同时活化膝盖周围肌肉组织,防止弱化、衰老。
2、物理疗法:通过按摩、冷敷、热敷等方法促进膝关节周围血液流通,减轻疼痛。
3、戴护膝:对膝部起保温和稳定作用。
4、药物治疗。一般包括药物注射(注射透明质酸)和外服药物(各种消炎药等)方式,通过使膝关节麻木等试达到缓解和控制疼痛的目的。
5、手术:包括关节镜手术、截骨手术和人工膝关节置换手术等。存在手术后感染、并发症的问题。